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妈妈的膝盖前两天在上海做了个小手术，今天舅舅送她到我家来休养，还有两个亲戚同来，公公婆婆都已经在我家，家里一下子拥挤起来。一大早我忙着打扫卫生，又去一站式服务中心办什么生育联系单，累趴了！结果记错了月子课的时间，上午的课，我下午才出门，错过了。
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算算时间其实过得蛮快的，转眼我已经孕30周了。常规产检：尿常规、血常规、黑白超。抽血的时候才知道血常规不需要空腹，害得我白饿了一场！做完B超，宝宝的双顶径82mm，碰到一个熟人，她说我的宝宝头很大，天哪！不会吧！我一个月前体重还105斤呢，今天只有104斤不到了，我的饮食控制得那是相当有效啊，要是宝宝还偏大，我不活了！拿着单子去问医生，医生说没有偏大啊，一切正常！
屁颠屁颠地回到家，仔细翻阅了一下《郑玉巧育儿经》，好像是有一点偏大的。唉，管他呢！还有两个月，难道不生啊！
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听说母子中心的拉玛泽呼吸课一向很受青睐，看来是真的，今天晚到了一会儿，教室里已经人满为患了。好在主要内容是在训练房里实践的，所以我们听完了全套呼吸法后就全部到训练房里练习了。
拉玛泽呼吸法有点复杂，老公听课的时候悄悄对我说：“这根本不是要教你们什么呼吸，完全是变着法得让你们肚子疼时转移注意力啊！”想想是的，疼起来时哪里还顾得上怎么呼吸啊。
另外还讲了子宫收缩时如何控制中枢神经放松四肢，生产时以怎样的姿势用力才能事半功倍，这两项内容好像很有用哦。写这篇日记的时候已经过去一段时间了，我得赶紧复习复习！
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测出来，用医生的话说，结果“很好”，继续保持，可是孕妇奶粉不能喝了，改喝鲜牛奶。一罐孕妇奶粉就这样白白糟蹋了！
从国庆节开始，我感觉宝宝的力气大了很多，手脚不再是轻轻地扑腾，改为挥拳踢腿了。对于数胎动，有时候忙起来也会数漏，有时候数着数着睡着了，所以本子上记录的时间总是不太固定，这项工作的确做得不很到位，希望小家伙一切都好！
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进出了几次产科，感觉怀孕也就自己最重视最紧张，产科医生们早已见多不怪，每次走进产科医生们都是面无表情象流水线上的操作工，而我就象等着挨宰的猪！
一大早赶到医院做那变态的糖耐检测，两个胳膊轮番接受针管的洗礼。下午拿到报告，结果仍然不甚理想，1小时后、2小时后都超标，医生要求我控制饮食，少食多餐，加强运动，早餐不能吃粥，少吃红烧的，少喝汤，国庆节后再测餐后1小时血糖。我一一承诺，心里真是觉得比窦娥还冤啊！我一直都是少食多餐，每天坚持散步的，吃得也不算多，早餐连粥也不能吃那吃什么啊！
回来老公上网查阅，重新安排我的食谱：
早餐 一杯牛奶 + 一个小点心（只能相当于窝窝头那么大）
9:30 一个鸡蛋
午餐 蔬菜和清蒸为主
2:30 一份不含糖的小点心（例如黄瓜、火龙果之类）
晚餐 蔬菜和清蒸为主
睡前 一杯稀释的孕妇奶粉
杜绝一切有甜味的水果：苹果、柚子等。
我就准备揣着这么份食谱回家过节了，唉！我可怜的宝宝！ -
按照之前的预约，我又得产检了。做完常规的测腹围、听胎心后，医生发现我B超单子上的数据显示胎儿偏大，怀疑我血糖过高，可能羊水过多也是血糖高引起的，于是安排我进行糖尿病筛查，即空腹尿检，再温水服下50克葡萄糖1小时后抽血检验。我忐忑不安地遵照执行，上午拿不到检验结果，就去做心超（先天性心脏病排查），可是宝宝竟然背朝外，我翻了几次身都不管用，医生没法做让我出去走走下午再查。没办法，我和老公跑到大公园里呆了一个中午，下午去查的时候宝宝果真转过身来了，顺利完成，我小激动了一下脚都抽筋了！
可是没高兴多久，我的血检报告出来了：9.99，比正常值7.8高出很多，其实我是一向不喜欢吃甜食的，家里做菜从不放糖，只是因为孕三月以后一饿就反胃作呕所以每隔两小时就补充些食物，天知道怎么就产生孕期糖尿病趋势了。无奈转到内分泌科，内分泌科的医生开了做耐糖性（俗称糖耐）检测的单子，我一看检测方法头都大了：空腹抽血、服82克葡萄糖后1小时抽血、2小时抽血、3小时抽血，期间保持空腹。我的天哪！严重怀疑医院假借名目卖血营利！
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觉得两堂免费宣讲课内容不错，我于是又报了六堂收费课。母子中心产房的护士长给我们上了分娩课，包括分娩方式、临产先兆、临产、产程、产前产后的准备等。我的确如讲师所说，除了时时担心宝宝的状况外，还一直对生产那种未知的疼痛怀有恐惧，问了前辈、同事、朋友，她们的感受不尽相同。原来我自认为是很有忍耐力的，不过过年时手指受伤缝了两针，没有麻醉，我当时疼得泪流满面的，自信心由此大受打击。这点小伤都受不住，还能忍受分娩之痛吗？但是讲师说得不错，我们已经开弓没有回头箭了，除了面对，没有第二条路走。所以为了宝宝的顺利降临，我必须冷静，冷静，再冷静！
临产先兆：不规律宫缩
少量见红（少量粉色或咖啡色可继续耐心等待）
临产：规律宫缩（宫缩每次持续时间超过30秒，且两次宫缩间隔不超过5分钟）
大量见红（大量鲜红色立即去医院）
破水（立即平躺至医院） -
这堂课和9月15日的课都是免费的，可能是为了宣传上课效果，讲师讲得很仔细。9月15日主要是讲孕检记录、孕期营养，今天主要讲产前产后事宜。上完课我笔记本上罗列的物品清单也开始成规模了，东西真不少嗳！难怪经常听见别人说要努力赚奶粉钱，在中国生育一个孩子果然是一笔不小的开支哦。我现在的老板Alex拿着澳大利亚的绿卡，他的老婆跑到澳大利亚去生孩子，且不说一分钱不用出，政府还每星期发津贴生怕你亏待了孩子，所以Alex说他的女儿一出生就开始赚钱了。我那个羡慕啊，不由我不产生反动的思想：万恶的资本主义咋就没把中国给一统了呢！:)
还有件事特不好意思，看分娩录像的时候，胎儿猛地整个娩了出来，我原以为会一点一点地由头顶到额头、到眼睛、到嘴逐渐娩出呢，结果毫无思想准备，被吓哭了，真是丢人丢大发了！
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今天做了彩超检查，躺在那儿的时候，我特别想看看电脑里宝宝的样子，可惜电脑在我的身侧，我什么也看不见，只听见医生面无表情地报着一连串数字，忽然听见医生蹦出一句“羊水过多”，我吓得赶紧向医生确认，医生说“大部分孕妇在这个时期都会羊水过多的”，我才稍有点安心。我还迫不及待地想知道宝宝的性别，话到嘴边也没敢问，老公说生女儿是开招商银行，生儿子是开建设银行，不知道我家是开什么银行的，呵呵。
拿到报告后刚才医生报的数字都显示在眼前，我的宝宝终于成为一个具体的生命，有了第一份详实的成长记录。回来后用软尺圈出宝宝腹围的尺寸，哦，有拳头般大了。
最近宝宝长得很快，今天开始又得再换尺寸更大的内裤啦！
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孕3月知识课和孕期焦虑 - [好孕日记]
2009年09月15日 | Tag：
怀孕以来感觉懈怠了很多，当然最近“吃”成了我的生活常态，《蜗居》里海萍那句“前三个月吐啊吐，后三个月吃啊吃”简直就是我的真实写照。今天在医院的电话催促下总算去听了一堂孕三月的知识课，尽管我已经快要孕六月了，结果有三分之二和我差不多的准妈妈们都因此挨了顿批评。
我是拖着老妈一起去听的课。在此之前我俩在对未来如何照顾宝宝的问题上一直存在着所谓现代与传统之争，今天在老师的指导下有了些一致的结论，于是我决定下次的月子课一定要再带上她。
老师说很多年轻的准妈妈有孕期焦虑，我觉得自己也算一分子（认认真真地做课堂笔记算不算一种焦虑？），回到家就抱着笔记琢磨：我的尿蛋白有一个“+”，是不是水果吃多了？还是水喝少了？孕三月就要开始补充DHA，我的孕妇奶粉碰都没碰一下，天呀！我的宝宝没补着DHA，大脑发育正常吗？
早已预见到有了宝宝会增添很多麻烦，单看孕妇待产包的准备就已经让我头大了，不过我还是早早地就开始列清单，乐此不疲。今天听完课和老妈兴奋地逛孕婴品店，盘算着买这个买那个，我亲爱的宝宝，放心吧，面包会有的，一切都会有的！
青枫白桦
青枫有丹心 白桦无艳骨
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